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Maigrir sans régime, la solution idéale

Maigrir vite sans régime, ce n’est pas à la portée de n’importe qui : pour cela, il faut une hygiène de vie irréprochable ! Petit point sur les choses à prendre en compte pour perdre du poids sans tomber dans les piège des régimes yoyo.

Comment maigrir sans régime ?

Qu’on se le dise, les trois quarts des régimes qui existent actuellement comme le régime Dukan ou Thonon sont de la poudre au yeux… On perd peut-être 3 ou 4 kilos, mais on les reprend aussi sec !

Attention également aux faux régimes, comme le régime sans gluten pour maigrir ou le régime zéro sucre : ce sont des régimes qui, à la base, ne concernent que des personnes malades !

Moi, je vous conseille la technique Maigrir sans régime Zermati : enfin un nutritionniste qui a tout compris ! Son but est d’enlever les mauvaises habitudes ou les excès de gourmandise. C’est une introspection sur la manière que l’on a de manger.

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